Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 66,10g | Prot: 103,80g | Carbh: 171,59g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral. Almuerzo: Hacendado Lentejas Cocidas, Mercadona Huevo L, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Setas, Cebollas, Pimientos, Calabacines Tiernos, Hacendado Arroz Integral. Cena: Aceitunas Verdes, Mercadona Atún Natural, Huevo (Entero), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Brüggen Copos de Avena, Sojasun Yogurt Soja Natural. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de klismary
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