Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2324 kcal
|
Grasa: 63,67g | Prot: 158,01g | Carbh: 280,95g.
Desayuno: Proteinocean Whey Protein Vanilla, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Muz, Yumurta, Dr. Oetker Pirinç Unu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Yumurta, Emin Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Cena: Çilek, Proteinocean BCAA+, Proteinocean Creatine, Tarçın, Muz, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Proteinocean Whey Protein Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Eti Tutku, Tadım Çiğ Fındık İçi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Meyve Bar Fındık ve Kakao, Marul, Duru Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|