Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 21,98g | Prot: 85,91g | Carbh: 182,32g.
Desayuno: Solomillo de Cerdo, Pomelo, Esgir Mix Cereales, Hacendado Mermelada Fresa Light, Café, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%, Almendras, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Hacendado Crema de Calabaza, Naranjas Ombligonas, Manzana Roja, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Gazpacho Manchego. Cena: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Pan Blanco, Hacendado Apio en Tiras, Tomates, Naranjas Ombligonas, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Champiñones Cocidos, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Planchado - 22 minutos, Compras - 22 minutos, Aeróbic - 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Limpieza - 26 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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