Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 38,90g | Prot: 172,01g | Carbh: 189,77g.
Desayuno: Prozis Super Greens, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, MyProtein Creatine Monohydrate, Café. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espinaca Cortada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Hacendado Champiñón Entero, Hacendado Pepinillos Agridulces, Salmón al Horno o a la Parrilla, Patata Asada. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de biancapao
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