Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 24,12g | Prot: 69,86g | Carbh: 175,23g.
Desayuno: Café, Hacendado Pera Conferencia , Esgir Mix Cereales, Hacendado Yogur Natural 0%, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Vino Tinto de Mesa, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido), Pan Blanco. Cena: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Naranjas Ombligonas, Manzana Golden, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano, Naranjas Ombligonas, Hacendado Yogur Natural 0%. más...
|
|
2012 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 57 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Planchado - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|