Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 32,35g | Prot: 72,42g | Carbh: 104,35g.
Desayuno: Coffee, Oat Milk, Chocolate Banana Muffins, Quest Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Kodiak Pancakes, Harris Teeter Blueberries. Cena: Sweet Onions, Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Franz Keto Hamburger Bun. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Strawberries. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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