Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 29,19g | Prot: 80,00g | Carbh: 166,52g.
Desayuno: Manzana Golden, Manzana Golden, Clara de Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Whey Protein, Esgir Mix Cereales. Almuerzo: Naranjas Ombligonas, Naranjas Ombligonas, Huevo Cocido, Carne de Cerdo, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Ternera Magra, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Crema de Calabaza. Cena: Flan de Huevo, Pan Blanco, Hacendado Pimientos del Piquillo Enteros Extra, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Pera Conferencia. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Aeróbic - 37 minutos, Cocinar - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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