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Pasadas las oposiciones, menos estrés y un poco más de descanso...peso 📉. Es hora de meter un poco más de kg antes de recortar.
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3014 kcal
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Grasa: 65,44g | Prot: 213,99g | Carbh: 379,87g.
Desayuno: Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Huevo, Max Protein OATMEAL TURRÓN CRUJIENTE de CHOCO BLANCO, Carrefour Cereales Stylesse, BIG Only Whey Zero Belgian Chocolate, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Manzana, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Canela, BIG Micellar Casein Conguitos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . Almuerzo: Champiñones, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Huevo, Hacendado Tortitas de Arroz, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Judia Verde Plana, BIG Micellar Casein Conguitos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Banana, Max Protein Crema de Arroz Blackmax. Cena: MyProtein Omega 3, Hacendado Tortitas de Arroz, Pescanova Palitos de Surimi, Hacendado Mejillones al Natural Pequeños, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Brotes Tiernos Maxi, Aguacate, Tomates Cherry, MyProtein Omega 3, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Carrefur Tortitas de Arroz Integral, Life Pro Sauzero BBQ, Life Pro Sauzero Cheddar, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada. Pasa Bocas / Otros: Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Hacendado Yogur Natural 0%, Miel, Banana, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Carrefour Stylesse Bajo Contenido en Sal, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Life Pro Tasty Rice Choco Monky. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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