Diario de TonyFar, 26 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023

115 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2023:

1194 kcal

Grasa: 5,99g | Prot: 27,85g | Carbh: 171,60g. Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Lunsj jobben. Pasa Bocas / Otros: Gulrot 150g, Gulrot 100g, Pære 150g. más...

3033 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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