Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2805 kcal
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Grasa: 133,95g | Prot: 138,64g | Carbh: 226,34g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vino Tinto de Mesa, Arroz Blanco Cocido, Gulasch Casero. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Tres Delicias, Hacendado Mozzarella Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Piña en Su Jugo. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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