Diario de zazuvera, 28 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2023:
2009 kcal Grasa: 111,37g | Prot: 83,65g | Carbh: 168,34g.   Desayuno: Café, Café, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Croissant de Chocolate. Almuerzo: Eroski Queso Brie, Hacendado Mango Dados, Repollo Verde, Pescado al Horno o Hervido, Almendras. Cena: Carrefour Bio Noir Puur Saveur Orange (Chocolate), Panceliac Regañás sin Gluten, Espuña Longaniza de Payes, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Surtido Sushi Salmón 16 Piezas , Hacendado Queso Gallego. Pasa Bocas / Otros: Eco Cesta Nachos de Maíz Naturales, Eroski Queso Brie, Panceliac Regañás sin Gluten. más...
1749 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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