Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 56,86g | Prot: 82,74g | Carbh: 208,76g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Sugar, Kashi GOLEAN Original Cereal, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Quaker Rolled Overnight Oats, Bananas . Almuerzo: Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Spinach and Chickpeas (Fat Added). Cena: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Kirkland Signature Sandwich Rolls, Open Nature Ground Turkey Patty, Baked Potato (Peel Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Celery , Nellie's Free Range Eggs (50g), Hellmann's Light Mayonnaise, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crispbread. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de unity1234
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