Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1378 kcal
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Grasa: 12,86g | Prot: 72,36g | Carbh: 219,00g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. Cena: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Pasa Bocas / Otros: Wasa Husman, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, appelsin 200g. más...
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3734 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos. más...
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Ganando 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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