|
разжирел...
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3760 kcal
|
Grasa: 203,63g | Prot: 165,56g | Carbh: 320,44g.
Desayuno: Кекс, Варенье, Банан, Творог 5%. Almuerzo: Салат Крабовый, Мороженое, Банан, Американо, Сосиски Молочные, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Cena: Американо, Бутерброд с Сыром, Салат Крабовый. Pasa Bocas / Otros: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
29 abr. 23 por el miembro: HappyNewExtra
|
Серьёзный такой прям привес😶 Как планируете решать эту Проблему?
29 abr. 23 por el miembro: Margóshkins
|
29 abr. 23 por el miembro: aornos
|
Николаевна, на пробежку 10-12км собираюсь. Хоть частично сожгу
29 abr. 23 por el miembro: aornos
|
Супер 👍 а мне пока ещё тяжело бегать, поэтому просто гуляю
29 abr. 23 por el miembro: Margóshkins
|
Ой, ну ладно.... Водичка!
29 abr. 23 por el miembro: Ане4каНН
|
29 abr. 23 por el miembro: aornos
|
29 abr. 23 por el miembro: aornos
|
29 abr. 23 por el miembro: HappyNewExtra
|
Оля, как выходные проходят? Я вот с пробежки, собираюсь как раз ☕☕
29 abr. 23 por el miembro: aornos
|
День пролетел быстро, грядки копала и бегала, Айру нагуляла уже 23 тыс шагов показывает)
29 abr. 23 por el miembro: HappyNewExtra
|
29 abr. 23 por el miembro: aornos
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|