Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 39,42g | Prot: 97,11g | Carbh: 246,78g.
Desayuno: Gullón Diet-Fibra, Café con Leche, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Almuerzo: Alcachofas Cocidas (Frescas), Café con Leche, Romero Spaghetti, Pan, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra). Cena: Romero Spaghetti. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fran_isc@
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