Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 26,80g | Prot: 65,47g | Carbh: 203,88g.
Desayuno: Manzana Golden, Hacendado Pera Ercolina, Manzana Roja, Bizcocho, Mercadona Yogur Sabores 0%, Esgir Mix Cereales, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Hacendado Gambas Peladas Medianas, Naranjas Ombligonas, Hacendado Pera Ercolina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz con Mariscos. Cena: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Mercadona Yogur Sabores 0%, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Whey Protein, Huevo. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 33 minutos, Aeróbic - 28 minutos, Cocinar - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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