Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 117,54g | Carbh: 167,44g.
Desayuno: Hacendado Yogur Natural +Proteina, Fresas, Mangos, Leche Semidesnatada, Té Verde, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, HSN Foods Harina de Avena Neutra, Hacendado Bebida de Arroz, HSN Sports Evowhey Vainilla, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Nueces. Almuerzo: Hacendado Tiras de Poton, Hacendado Caldo de Pescado, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pimiento Rojo. Cena: Hacendado Pera Conferencia , Mercadona Pechuga de Pollo, Miel, Hacendado Harina de Garbanzo, Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Mermelada Extra de Fresa, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, Leon the Baker Cinnamon Bread, Leon the Baker Pan Feo, Hacendado Queso de Untar Light, Aguacate, Huevo. más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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