|
Вот что получается, когда вместо ужина идёшь на футбол и салют))
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2995 kcal
|
Grasa: 136,02g | Prot: 135,53g | Carbh: 314,64g.
Desayuno: Конфил Конфеты Дон Батюшка, Чай, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Almuerzo: Штолле Пирог со Смородиной, Куриное Филе Вареное. Cena: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Брест Литовск Сыр Маасдам, Стрелки Чеснока, Помидор Соленый, Мираторг Колбаски Домашние, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Barilla Макароны Вареные , Банан, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы. Pasa Bocas / Otros: Просто Мёд , Точка Молочка Брынза, Березовский Хлебозавод Хлеб Белый, Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Сметана 20%, Любимый Город Творог 5%. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|