Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 38,99g | Prot: 79,09g | Carbh: 189,98g.
Desayuno: Miel, Fresas, Hacendado Yogur Natural, Brüggen Copos de Avena, Mr Poppers Protein Pudding. Almuerzo: Huevo Cocido, Mercadona Pan de Cereales Sándwich, Entrepinares Queso en Lonchas Light, DIA Maxi Pavo. Cena: Caldo de Pollo, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Cola Cao Original, Danone Yogur Natural, Canela. más...
|
|
1589 kcal
|
Ejercicio:
kendo/kenjutsu - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Permanecer de Pie - 8 horas, Google Fit - 14 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gauntcoast
|