Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2015
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 66,06g | Prot: 111,84g | Carbh: 160,34g.
Desayuno: Авокадо, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Зефир, Чай с Молоком и Сахаром, Борщ Украинский. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка, Свекла с Чесноком и Майонезом. Cena: Bonfesto Сыр Рикотта, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: BSN Протеин Syntha-6, Новые Продукты Хрумстик Пшеничный. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cardio - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de _Kypape_
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