Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2015
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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649 kcal
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Grasa: 15,60g | Prot: 26,65g | Carbh: 102,19g.
Desayuno: Nesquik Cacao en Polvo, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Fideos Japoneses Soba (Cocidos), Ensalada Mixta. Cena: Canapé, Espinacas, Pepino (Pelado), Apio, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Yogurt Natural 0%. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión). más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de golondrinalibre
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