Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 65,00g | Prot: 112,39g | Carbh: 163,49g.
Desayuno: Leon The Baker Pan de Sándwich, Miel, Nueces, Hacendado Queso Fresco 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Tomates, Aguacate, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde, Fresas. Almuerzo: Hacendado Mango Deshidratado , Uva Negra, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Dee Thai Leche de Coco, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Luengo Garbanzos Cocidos, Mercadona Tofu, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Arroz Basmati, Zanahoria, Brócoli. Cena: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Chloe lower ABS - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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