Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 31,75g | Prot: 80,53g | Carbh: 174,19g.
Desayuno: Nutella Nutella, Peras, Huevo, Pan Blanco, Café, Esgir Mix Cereales, Alpro Leche de Almendras Original, Whey Protein. Almuerzo: Zespri Kiwi Green, Naranjas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Morcillo de Ternera. Cena: Merluza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas, Hacendado Huevas de Bacalao, Mercadona Piña Natural Pelada . más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 39 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Cocinar - 2 horas y 42 minutos, Aeróbic - 29 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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