Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2015
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 63,13g | Prot: 99,53g | Carbh: 147,08g.
Desayuno: Bananas, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, President's Choice Frozen Wild Blueberries, LeanFit Complete Green Protein Powder, Silk True Almond Unsweetened. Almuerzo: Snow or Sugar Snap Peas, Grape Tomatoes, Tribe Hummus, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Cena: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Sharwood's Korma Sauce. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Mr. Freeze Freeze Pops, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Spitz Dill Pickle, Leaf Tea Unsweetened, Lemon Juice. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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