Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 81,53g | Prot: 146,64g | Carbh: 198,17g.
Desayuno: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Uva Negra, Fresas, Valor Cacao Puro Natural 100%, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Huevo, Leon the Baker Pan Carbón, Leche Semidesnatada, Té Verde. Almuerzo: Hacendado Perejil Troceado, Mangos, Aguacate, Tomates, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Ajos Tiernos, Hacendado Quinoa, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Leon the Baker Pan Carbón, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Hacendado Brócoli Congelado, Patata Cruda, Calabacín, Puerros. Pasa Bocas / Otros: Flor de Esgueva Queso de Oveja Viejo, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, HSN Foods Harina de Avena Neutra, Hacendado Bebida de Arroz, Hacendado Banana, HSN Sports Evowhey Vainilla, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Nueces, Miel, Hacendado Queso Fresco 0%. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar a Caballo - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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