Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2015
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1731 kcal
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Grasa: 58,66g | Prot: 94,35g | Carbh: 189,26g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Cena: sardines eldorado sunfloweroil, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Pasa Bocas / Otros: Tomato 110g, Tomatbønner Eldorado 100g, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Wasa Husman, peanøttsmør 15g, Kick Lakris Sea Salt. más...
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3988 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Correr - 11/kph - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de TonyFar
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