Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 34,63g | Prot: 111,32g | Carbh: 107,10g.
Desayuno: Prozis Protein Lemonade, Hacendado +Proteínas Chocolate, Plátano, Arándanos. Almuerzo: Milbona Queso Gouda Rallado, Hacendado Maxi Pavo, RealValle Jamón Serrano Reserva, Freshona Tomate Frito, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Fettuccine, Brócoli, Lidl Claras de Huevo, Hacendado Zanahoria. Cena: Carrefour Patata Cocida, Milbona Queso Gouda Rallado, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Tomates, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Copos de Avena, Arándanos, Hacendado +Proteínas Chocolate, Roncero Queso de Vaca Tierno, Hacendado Maxi Pavo, Rioverde Pepinillos Sabor Anchoa, Hacendado Chicles Hierbabuena sin Azúcar, Eroski Pate Pimienta, Prozis Lean Bread Pumpkin Seeds, Plátano, Alesto Anacardos y Cacahuetes, Milbona Skyr Fresa. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 8 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Abdominales - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lrs1402
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