Diario de unamoyer, 03 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2015
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 32,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2015:
52 kcal Grasa: 1,20g | Prot: 1,12g | Carbh: 7,62g.   Desayuno: Celestial Seasonings Wild Berry Zinger Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil. Almuerzo: Celestial Seasonings Wild Berry Zinger Herbal Tea, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water. Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Great Value Diet Ginger Ale, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Frozen Mixed Berries. más...
4009 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 11 horas, Trabajo - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Had a gain yesterday and then lost it all today. Feeling good. Staying on plan. 
03 feb. 15 por el miembro: unamoyer
Nice job, it was probably just water.  
03 feb. 15 por el miembro: Vcravener
Nice 
03 feb. 15 por el miembro: Tresmemphis

     
 

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