Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2476 kcal
|
Grasa: 38,12g | Prot: 156,08g | Carbh: 366,96g.
Desayuno: Susamlı Simit, Uno Anadolu Tost Ekmeği, Yumurta, Yumurta Beyazı, Domatesler, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Sızma Zeytinyağı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma. Almuerzo: Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğüs Eti, Duru Osmancık Pirinç. Cena: Proteinocean Creatine, Çilek, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Heinz Ketçap, Tavuk Göğüs Eti, Duru Osmancık Pirinç. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|