Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 16,94g | Prot: 86,65g | Carbh: 186,33g.
Desayuno: Eroski Yogur con Trocitos de Fresas, Manzana Golden, Hacendado Zanahoria, Café, Esgir Mix Cereales, Hacendado Yogur Natural 0%, Whey Protein. Almuerzo: Albaricoques, Eroski Yogur con Trocitos de Fresas, Manzana Golden, Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Patata Asada, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Avellanas, Almendras, Pan Blanco, Cerezas, Calabacín, Cebolla Morada, Lechuga, Pimiento Rojo, Hacendado Tomate Pera, Albaricoques. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Aeróbic - 44 minutos, Cocinar - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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