Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 83,16g | Carbh: 231,69g.
Desayuno: Woodstock Farms Black Mission Figs, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas , Quaker Rolled Overnight Oats, Bob's Red Mill Apple Blueberry Granola. Almuerzo: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Barilla Protein Plus Rotini, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Spinach and Chickpeas (Fat Added). Cena: Van Leeuwen Cookies & Cream Ice Cream, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crispbread, Newman's Own Lighten Up Italian Dressing, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Red Salsa, Cooked Spaghetti Squash, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Fruit. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de unity1234
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