Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 75,11g | Prot: 49,30g | Carbh: 98,14g.
Desayuno: DIA Mini Tostas, Aldi Nuez Pecana, Aldi Gazpacho Tradicional , Espinafre, Omelete ou Ovos Mexidos, Pêssegos. Almuerzo: DIA Queso Fundido Quesitos, Feijão Estufado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tgt Queso Cheddar Fundido, Mission Tortillas Sin Gluten, Pepino (com Casca), Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nuez de Brasil, Ruavieja Licor Crema de Orujo Light. más...
|
|
1765 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pilates - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas y 3 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Crubina
|