Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 22,94g | Prot: 201,01g | Carbh: 174,77g.
Desayuno: Clara de Huevo, Huevo Tibio, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Hacendado Pera Conferencia, Milbona Leche Desnatada, Café, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral de Trigo. Almuerzo: Calabacín, Brócoli, Hacendado Gnochis , Mercadona Pechuga de Pavo. Cena: Patata Cruda, Pan Rallado, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada, Biotech USA Iso Whey Zero. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Fuerza - 1 hora y 30 minutos, Remo - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CinFit89
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