Diario de DAZEY_iz_Well, 14 may. 23

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ok. time to lower cals i guess... trying to figure this out.

88,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

I need to lower my cals too.

14 may. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

I increased 300 cals for a week and it helped break the plateau i was stuck at 191!! Surprised, im o little higher then the plateau but will see what happens when i go back down 100 cals ot time for 3 days

14 may. 23 por el miembro: DAZEY_iz_Well


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