Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 30,86g | Prot: 76,56g | Carbh: 201,53g.
Desayuno: Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Golden, Café, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Pascual Leche Desnatada, Esgir Mix Cereales, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Montesinos Tarta de Queso, Hacendado Carne de Almeja, Huevo, Peras, Hacendado Crema de Verduras , Paella Mixta. Cena: Manzanas Rojas Deliciosas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada, Huevo, Melocotones, Hacendado Crema de Verduras. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 5 minutos, Cocinar - 1 hora y 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos, Conduciendo - 27 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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