Diario de John10251, 05 feb. 15

Whew! Back in the green...
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2015:
1901 kcal Grasa: 91,47g | Prot: 94,47g | Carbh: 182,23g.   Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Biotta Beet Juice. Almuerzo: Cheetos Crunchy Cheetos, Frito-Lay Frito Scoops, Sardines in Oil (Canned). Cena: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra), Mahatma Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Artisan Fresh Banana Nut Bread, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
1866 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Way to go!  
05 feb. 15 por el miembro: hobobeaver
Moving in the right direction!  
05 feb. 15 por el miembro: BuffyBear
Cool. Green is very cool. :) 
05 feb. 15 por el miembro: jmb3450
I'm playing the rainbow game too. Slipped back to yellow and will be seeing you in green soon.  
05 feb. 15 por el miembro: ClassicRocker
Thanks guys! Green is cool. I want BLUE!!! LOL 
05 feb. 15 por el miembro: John10251
I have no doubt you'll be seeing blue in about 4 lbs.  
05 feb. 15 por el miembro: ClassicRocker

     
 

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