Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 25,36g | Prot: 78,72g | Carbh: 185,40g.
Desayuno: Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Roja, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Montesinos Tarta de Queso, Café, Esgir Mix Cereales, Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Melocotones, Manzana Golden, Col, Patatas Cocidas, Mercadona Caballa Fresca. Cena: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Pan Blanco, Melocotones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Pera Conferencia. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 39 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 38 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Limpieza - 17 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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