Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2015
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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510 kcal
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Grasa: 4,17g | Prot: 24,70g | Carbh: 96,91g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Almuerzo: Espinacas, Pescado. Pasa Bocas / Otros: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). más...
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3202 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Correr - 13/kph - 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de golondrinalibre
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