Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 30,68g | Prot: 80,66g | Carbh: 227,16g.
Desayuno: Chocapic Chocapic, Avena Toning, Leche Deslactosada Alqueria. Almuerzo: Gomitas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Arvejas, Arroz Blanco. Cena: Leche con Chocolate Alqueria, Arepa de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Galletas Saltinas, Café con Leche, Noel Galletas Festival. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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