Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2015
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 66,28g | Prot: 76,79g | Carbh: 24,68g.
Desayuno: Coffee, Market Pantry Half & Half, Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almuerzo: Publix Green Bell Pepper, No Name pork breakfast sausage, Market Pantry Half & Half, Garlic Powder, Onion Powder, Egg, Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Swift Premium Boneless Pork Loin, Great Value French Style Cut Green Beans, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
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4030 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Ver TV - 12 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de unamoyer
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