Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2015
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2441 kcal
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Grasa: 92,02g | Prot: 105,83g | Carbh: 279,35g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, stabbur-makrell 25g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine jordbær, Kylling halv grillet 200g. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden Delicious 175 g. más...
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3439 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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