Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 68,27g | Prot: 86,81g | Carbh: 193,41g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Rolled Overnight Oats, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Almuerzo: Lentil Soup, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Quinoa, Damascus Bakeries Flax Natural Lavash Roll-Ups, Calavo Avocado, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Cena: Green String Beans, Goya Black Beans, Little Potato Company Potatoes, Cooked Spaghetti Squash, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Cherry Tomatoes, Dried Figs (Uncooked) . más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de unity1234
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