Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6019 kcal
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Grasa: 158,19g | Prot: 107,24g | Carbh: 1027,35g.
Desayuno: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Torta de Frango, Sadia Salsicha, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Almuerzo: China in Box Yakisoba Clássico, Salada Vinagrete, St. Marche Quiche de Alho Poro, Arroz com Legumes, Estrogonofe de Frango. Cena: Bacon, Ovo de Codorna, Croutons Simples, Caldo de Mandioca, Sadia Mussarela, Ovo de Codorna, Croutons Simples, Bacon, Caldo de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Gomets Bala de Goma, Creme Chantilly, Kibon Sorvete Napolitano, Kibon Sorvete de Flocos, Kibon Sorvete de Creme, Café com Açúcar, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josiramalho
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