Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 73,92g | Carbh: 145,00g.
Desayuno: Chocolate en Leche, Huevo Frito, Pan Blanco. Almuerzo: Carrefour Salsa Carbonara, Ravioles de Queso, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Noel Minichips, Jack Chicharron Jack. Pasa Bocas / Otros: Plátano Frito, Chokis Chokis. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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