Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 69,68g | Prot: 121,26g | Carbh: 210,22g.
Desayuno: Fresas, Hacendado Bebida de Arroz, Hacendado Yogur Natural +Proteina, SOS Chia, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Almendras, Mangos. Almuerzo: Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Leche Semidesnatada, Nomen Harina de Arroz, Carrefour Queso de Vaca Semicurado, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Queso Crema Light para Untar, Patata Cruda, Cebollas Rojas, Calabacín, Puerros. Cena: Entrepinares Queso Curado, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Carrefour Taquitos de Jamón , Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Mermelada Extra de Fresa, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, Leon the Baker Cinnamon Bread, Miel, Nueces, Hacendado Queso Fresco 0%, Sandía. más...
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1546 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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