Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 130,04g | Prot: 130,21g | Carbh: 213,75g.
Desayuno: Queijo Branco, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Cafezinho, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo de Codorna, Salpicão de Frango, Bife de Carne de Vaca. Cena: Leite Integral, Queijo Minas, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silnara
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