Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 13,58g | Prot: 88,92g | Carbh: 201,62g.
Desayuno: Hacendado Mermelada Fresa Light, Café, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café, Esgir Mix Cereales. Almuerzo: Manzana Roja, Pan Blanco, Patata Asada, Pollo (sin Comer la Piel), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Col Cocida, Pimientos Verdes, Hacendado Zanahoria, Hacendado Apio en Tiras. Cena: Manzana, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pera Conferencia . más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 14 minutos, Limpieza - 17 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|