Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 64,60g | Prot: 80,44g | Carbh: 115,00g.
Desayuno: Salchichas de Pollo, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Chocolate en Leche. Almuerzo: Alteza Gelatina, Arroz con Pollo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Ravioles de Queso, Carrefour Salsa Carbonara. Cena: Café con Leche, Masa de Hojaldre. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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