Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 62,28g | Prot: 122,18g | Carbh: 194,32g.
Desayuno: Lidl Choco Nussa, Pan de Espelta, Café Cortado, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Copos de Avena, Arándanos, Hacendado Soja Café. Almuerzo: Cerezas, Pan de Espelta, Freshona Guindillas, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Tortilla de Huevo. Cena: Alesto Cacahuetes Tostados sin Sal, Milbona High Protein Pudding Avellana, Plátano. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition More Clear Peach Hibiscus Ice Tea, Frappe, Café Cortado, J.D. Gross Lingotes de Chocolate, Lidl Barrita Proteínas Sabor Vainilla. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Pesas - 10 minutos, Lavar Platos - 7 minutos, Sentado - 6 horas, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 52 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elialvar
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