|
последствия гулянки, вино, шашлык и т.п.)
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2094 kcal
|
Grasa: 98,90g | Prot: 78,06g | Carbh: 235,24g.
Desayuno: Майонез, Растительное Масло, Апельсин, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, O'Zera Шоколад Arriba. Almuerzo: Банан, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Банан, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Cena: Горячие Бутерброд, Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Банан, Красное Яблоко, O'Zera Шоколад Arriba. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|